喝什么茶可以降血糖要注意什么

一般可以适当的喝一些苦瓜茶、山楂茶、茉莉花茶、薄荷茶、西洋参茶等来进行改善，但是只能够达到辅助调理的作用。

1、苦瓜茶

当中含有苦瓜甙，能够达到辅助降低血糖的作用，同时还能够达到控制体重的效果。

2、山楂茶

当中含有黄酮类的物质，能够达到辅助降低血糖，也能够促进食物的吸收和消化。

3、茉莉花茶

主要能够达到降低血糖和血压的作用，而且口感也是比较好。

4、薄荷茶

能够找到清新口气的效果，对于血糖的控制也能够起到帮助。

5、西洋参茶

能够达到补气养血的作用，也能够达到降低血糖的效果。

在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要减少油腻性或者是含糖量的食物，对于血糖控制也能够起到帮助。