奶水少了如何追奶最有效啊

奶水少了通常不存在最有效的追奶方法，可以通过饮食调理、增加喂奶次数及用药等方法追奶，可以帮助增加乳汁分泌量。

1、饮食调理

可以适当多吃猪蹄花生汤、排骨汤或者鲫鱼豆腐汤等有促进乳汁分泌作用的汤品，能增加奶水的分泌。

2、增加喂奶次数

婴儿吸吮乳头能促进体内泌乳激素的分泌，起到促进乳汁分泌的功效，所以适当增加喂奶次数，也有一定下奶作用。

3、用药

症状严重时，需要遵医嘱服用补血生乳颗粒、催乳颗粒或者复方王不留行片等有促进乳汁分泌作用的药物调理治疗。

除此之外，也可以在乳房部位热敷按摩，有疏通乳腺导管的作用。