如何保护视力的方法有哪些

保护视力的方法有多去运动、适当按摩、减少用眼等，都可以达到保护的效果。

1、多去运动

还需要积极的参与一些户外的运动或者活动，通过运动的方法能够达到缓解视疲劳的效果，也可以保护视力。

2、适当按摩

可以适当的对眼睛周围进行按摩，通过按摩的方法也可以达到改善视力的效果，有助于缓解视力下降问题。

3、减少用眼

要减少用眼时间，要尽量避免长时间使用电子产品，否则有可能会影响到视力的恢复。

除此以外，也可以通过佩戴眼镜的方法来达到保护视力，都可以达到改善作用。