正确测量血压的方法

主要方法：

人体的血压不是一成不变的，即使是正常人的血压一天也是在30mmHg之内波动，何况是高血压呢?在夏天的时候因为比较热，对高血压的患者，因为外周血管阻力下降了，血压就会有所下降。在冬天的时候，比较寒冷，我们知道外周血管收缩，外周的阻力增高，血压也就增高了，夏季的时候高血压的患者血压会有所下降。冬季高血压的患者血压就会增高。

注意!要用水银柱血压计测量比较正确。

正确方法:每天早中晚各选一个时间，测量一次，做记录(2次也可以，但要过5分钟左右)

用2周左右的时间，都在同一时间测量，保证相同的时间点，相同的体位，相同的情绪。然后计算平均值。找出你的血压在一天里高点和低点的时间及波动范围。

或做个血压曲线图，即每两小时量一次，把时间与数值做在坐标图上。血压高峰前30分钟用降压药就可规范的治疗。

测量时间的不同、血压计不同、季节变化都能引起血压的变化。血压是随着情绪、休息以及天气波动的。盛夏季节血压较秋冬偏低。高血压病人测量血压时要定时，定体位，定血压计。这样量的血压才是最有比较性的。(另外重复连续测量也会导致不同，一般是越测越低。)每个人的左右手血压是有区别的。但不是很大。