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叶酸对人体的好处是什么呢

2025-07-271

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叶酸对人体的好处是什么呢

叶酸对人体的好处是什么呢
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精选回答
  • 主任医师 解答

    叶酸具有预防贫血、预防胎儿出现神经性畸形、帮助提高记忆力等好处,在吃叶酸时要遵医嘱合理服用。

    1、预防贫血

    叶酸属于水溶性B族维生素,在服用叶酸后可以有效促进体内血红蛋白细胞的合成,帮助预防贫血作用。

    2、预防胎儿出现神经性畸形

    叶酸能维持和促进胎儿的神经系统正常发育,孕妇在怀孕的早期适量服用叶酸片,有助于胎儿出现神经性畸形,在服用药物时不要过量。

    3、帮助提高记忆力

    叶酸属于一种脂溶性的维生素,能有效提高大脑的记忆力,帮助缓解记忆力减退。

    除此以外,还具有抗衰老作用,但药物不可以私自服用,要听从医生的指导,合理服用。

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