女人喝咖啡有什么好处

女人喝咖啡一般能起到促进新陈代谢、促进胃肠蠕动、提神醒脑等，建议适当的进行饮用。

1、促进新陈代谢

对于身体代谢过于缓慢的情况，就会使毒素停留在体内，会使皮肤看上去不健康，适当的喝咖啡，能改善新陈代谢缓慢，对于皮肤有很好的效果。

2、促进胃肠蠕动

患者出现便秘的情况下，适当的喝咖啡能缓解出现的症状，加快胃肠动力，改善出现的便秘问题。

3、提神醒脑

咖啡当中含有咖啡因子，适当的喝能提高脑细胞活力，改善患者出现的疲倦等问题，对于提高工作效率有很大的效果。

除了以上适当的喝咖啡还能起到减肥，建议要避免过量的食用。