脖子歪了怎么矫正

脖子歪了需要端正姿势、适当按摩以及中医治疗等方式给予改善，可以促使患者的症状好转。

1、端正姿势

脖子歪了可能是由于不良的姿势引起的现象，而在平时需要端正走姿和坐姿，有利于症状减轻。

2、适当按摩

需要对脖子一侧做按摩，促进血流循环，从而是脖子歪了的情况逐渐的减轻以及好转。

3、中医治疗

或者是到中医院做检查，然后通过针灸以及拔罐的方式给予改善，有利于脖子的恢复。

除此以外，有可能是出现了颈椎功能异常引起，必要时需要到医院通过手术的方式治疗，从二手病才好转。