深海鱼油有什么功效和作用

深海鱼油的功效和作用有调节情绪、美容养颜、预防心血管疾病等，建议根据自身的情况适当的补充。

1.调节情绪

深海鱼油中含有EPA和DHA的成分，能够达到调节情绪的作用，可以改善情绪暴躁的症状。

2.美容养颜

深海鱼油的营养成分，能够将体内的有害物质去除，可以美容养颜。

3.预防心血管疾病

深海鱼油可以软化血管，降低胆固醇的水平，可以达到预防心血管疾病的效果。

除此之外，深海鱼油也可以达到调节血压的效果，建议在医生的指导下使用。