锻炼肺部的最佳方法是什么

锻炼肺部的最佳方法主要是可以选择深呼吸锻炼法和吹气球法，也可以选择机械锻炼方式，每个人选择的方式都可能会不太一样，根据个人的情况判断。

肺部如果出现了功能下降或者是肺活量不足等一些状况需要做有氧锻炼，在日常生活当中可以选择做深呼吸或者吹气球能起，提到增加肺功能的效果，特别是改善肺部的收缩功能，也具有增加肺活量的作用，同样可以到医院，在专业医生的指导下做机械锻炼，让肺部功能恢复正常。

在做锻炼的时候可以定期到医院去做肺部的拍片检查，也要注意周围的空气良好。