学生每天坐着怎么减肥

减肥可以通过控制饮食、多做运动、拔罐减肥等方法的做改善，需要根据个人情况来选择合适的方法。

1、控制饮食

在饮食上需要严格的控制好，要尽量避免高热量和高脂肪类的食物，要以清淡和易消化的饮食为主。

2、多做运动

还需要积极的参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法能够达到改善体质效果，同时还可以达到瘦身减肥作用。

3、拔罐减肥

通过拔罐的方法也可以达到瘦身减肥的效果，能够帮助改善肥胖的症状。

除此以外，也可以通过综合性的方法来做改善，这些方法效果都是比较好的。