痤疮怎么才能不反复长

痤疮可以通过日常护理、调理饮食、作息规律等方法能够缓解皮肤的问题，每个人的皮肤问题不同，具体会存在一些区别。

1、日常护理

做好皮肤的护理工作，避免强烈的紫外线照射皮肤。

2、饮食调理

多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些刺激性的食物，新鲜的水果和蔬菜能够使皮肤达到抗氧化的效果。

3、作息规律

养成良好的作息规律，避免长时间的熬夜，能够缓解内分泌失调的情况。

除了上述的方法以外，还要保持良好的心情，避免心情比较暴躁，可以抑制痤疮的生长。