只喝水不吃饭能减肥吗

只喝水不吃饭一般不能减肥，还会影响身体健康。

如果身体出现肥胖的症状，通过不吃饭只喝水，减肥一般是不科学的，还会导致体内营养成分摄入不足，容易引起营养不良的症状发生，严重时还会导致贫血、低血糖等问题发生。如果身体出现肥胖的情况，可以通过运动减肥的方式进行改善，比如跑步、跳绳、瑜伽等，加快身体脂肪燃烧，达到瘦身的效果，身体乳房的症状比较严重时，需要通过抽脂手术的方法进行治疗，能使身体变得更加协调。

在减肥过程中需要合理饮食，需要少吃多餐进食。