大人o型腿怎么矫正最有效

大人o型腿比较好的矫正方法需要改善生活习惯、运动、支具矫正等，能够进行到一定的效果。

1.改善生活习惯

很可能与不良的生活习惯有一定的关系，应该及时改善生活习惯，避免腿部受到摩擦，及时的减少膝盖弯曲程度。

2.运动

应该采取正确方式运动，在运动的过程当中也能有利于纠正骨骼的情况，可以用于调整o型腿的情况。

3.支具矫正

可以到正规的医院，通过使用支具矫正，能够起到比较好的矫正效果。

除此之外，可以到正规的医院做手术，也能达到矫正的效果。