中医治疗睡眠不好方法

中医治疗睡眠不好方法一般情况下会采取艾灸、针灸、中药泡脚的方法，要根据病症轻重程度做决定。

1、艾灸

艾灸通过刺激人体穴位的方法来达到改善失眠的症状，可以让患者恢复正常的睡眠。

2、针灸

出现失眠的症状中医一般情况下会采取针灸的方法来改善，针灸可以调理阴阳失调、气血不合所引起的失眠症状。

3、中药泡脚

在睡眠之前可以对医嘱使用中药泡脚，能够促进身体的血液循环、缓解身体疲劳，起到助眠的效果。

除此之外，也可以通过口服药物的方法来治疗睡眠，需要到医院里明确诊断病情后对症治疗。