胃胀吃点什么食物

胃胀可以吃香蕉、猕猴桃、白萝卜等一些食物，要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。

1、香蕉

里面有大量的维生素以及膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，缓解患者出现的胃胀的症状。

2、猕猴桃

通过治理殴打，也可以促进肠胃里面的蛋白质分解，能够避免胀气。

3、白萝卜

具有一定润肠通便的效果，可以缓解出现的胃肠胀气的症状，里面也有丰富的维生素，能够为身体提供营养。

除了以上比较常见的食物以外，也可以吃一些生姜，也有利于改善胃胀的症状。