月经量如何变多

月经量可以通过一般调理、饮食调理、合理运动等方法进行改善，可以达到改善的效果。

1、一般调理

养成良好的作息习惯，避免长时间的熬夜，能够减少内分泌紊乱的情况。

2、饮食调理

注意也是不可吃刺激性的食物，多吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、枸杞等。

3、合理运动

适当的增加体育运动，能够加快体内的代谢能力，可以起到改善的效果。

除了上述的方法以外，也可以在医生的指导下通过药物调理的方法进行改善，改善身体的症状。