吃什么通便清肠最快

通便清肠通常情况下，没有最快的食物和药物，可以多吃火龙果、蜂蜜、芦荟胶囊、乳果糖口服溶液等，能帮助润肠通便，服用药物要严格遵医嘱。

1、火龙果

火龙果当中含有的膳食纤维比较丰富，能加速肠胃的蠕动能力，达到清肠润便效果，属于寒性水果一次不要吃太多。

2、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通便作用当中含有的果糖和葡萄糖比较丰富，能有效软化粪便，达到改善便秘效果。

3、芦荟胶囊

芦荟胶囊具有通便清肠作用，属于中成药物能起到清肝泄热作用，达到改善大便干结的效果，将肠道当中的垃圾毒素快速排出体外。

4、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液具有缓解便秘作用，能达到通常润便作用，帮助清除肠道当中的毒素和粪便。

除此以外，也可以听从医生指导，服用麻仁润肠丸能达到通肠润便作用，改善便秘。