山楂和西瓜哪个含糖高

山楂和西瓜两种水果相比较，西瓜里面的糖量要高，但在吃的时候要注意量，不可以吃太多。

山楂和西瓜是日常生活中一种比较常见的食物，山楂里面含有大量的果酸和有机酸，可以冲淡果糖的甜度，因此在吃起来会有酸甜的感觉。而西瓜里面含有大量的水分和矿物质、多种微量元素，属于夏季主要的销售水果之一，但是属于一种高糖水果，西瓜当中的糖分含量较高，比山楂里面的糖分要高很多。

在平时生活中不要吃太多，否则就会造成血糖直线上升。