老年人吃什么钙片

老年人吃钙片包括醋酸钙片、硫酸钙片、碳酸钙片等，需要遵医嘱使用，避免擅自用药。

1、醋酸钙片

醋酸钙片能够起到补钙的效果，有助于改善缺钙引起的骨骼发育不全或者是骨质疏松等。

2、硫酸钙片

硫酸钙片在补钙的同时还能起到预防软骨损伤的效果，以免导致软骨损伤以后存在疼痛感。

3、碳酸钙片

碳酸钙片可以给骨骼补充更全面的营养，能够防止缺钙而引起的手脚抽搐。

除了以上比较常见的补钙方法以外，还需要养成良好的生活习惯，注意饮食规律，适当做体育运动，有助于增强自身的免疫力。