手机版
个人中心

什么水果是钙中之王

2025-07-271

病情描述:

什么水果是钙中之王

什么水果是钙中之王
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    通常并没有钙中之王水果的说法,日常可以适当吃一些含钙量高的水果,比如常见的有猕猴桃、香蕉、菠萝蜜等,适当的吃,具有一些补钙的效果。

    1、猕猴桃

    是一种比较常见的水果,其中含钙量是比较高的,适当的吃可以补充体内的钙元素。

    2、香蕉

    其中的营养成分是比较丰富的,并且还有比较高的干海量在使用之后可以有效的补钙,同时促进肠胃蠕动,缓解便秘。

    3、菠萝蜜

    菠萝蜜当中的碳水化合物含量是比较高的,同时也含有比较高的钙元素,适当的是可以补充身体的营养,促进钙物质吸收。

    除以上常见水果外,榴莲、菠萝蜜含钙量也比较高,日常可以适当的吃。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved