30岁眼窝凹陷还能恢复吗

30岁眼窝凹陷通常能恢复，可以通过保证充足睡眠、加强营养或填充玻尿酸等方法促进恢复，具体方法要看导致该症状原因及症状轻重。

1、保证充足睡眠

长时间熬夜导致眼周水分和脂肪过度流失造成的眼窝凹陷症状，一般保证充足睡眠即可逐渐进行恢复。

2、影响营养

平时适当多吃蛋白质和胶原蛋白等营养成分含量高的食物，能补充皮肤流失的胶原蛋白成分，延缓皮肤衰老，从而改善皮肤松弛造成的眼窝凹陷症状。

3、填充玻尿酸

若眼窝凹陷症状比较严重，也可以到正规医美医院通过填充玻尿酸钠的方法改善，可以使皮肤变得饱满水润。

除以上常见方法外，可以通过填充自体脂肪或者植入假体修复，能使凹陷症状得到很好改善。