喝蜂蜜水的功效与作用

喝蜂蜜水通常可起到营养神经作用，能够缓解神经衰弱症状，并且还可以提高睡眠质量，改善失眠现象，起到镇静安神作用。

蜂蜜水是指利用蜂蜜和水冲泡制成，其中富含多种营养物质，在服用过后可以调节身体免疫系统，提高机体抵抗力，并且还可以加快身体新陈代谢，维持胃肠菌群平衡，同时也可改善饮食不卫生引起的消化不良、便秘等症状，起到润肠通便效果。

如果对蜂蜜存在过敏现象，需避免服用，若有任何不良症状也可到正规医院检查身体，配合医生治疗。