有什么办法可以不掉头发

不掉头发需要适当的按摩、调整饮食、使用防掉洗发水等，能起到改善的功效。

1.适当按摩

可以通过双手适当按摩，在按摩过程当中有利于促进头皮的血液循环，可以防止掉头发的情况。

2.调整饮食

可能与长期不良饮食有关，应及时调整饮食结构，在饮食方面尽量选择清淡的食品，不要吃油腻食物。

3.使用防掉洗发水

在洗头发的时候可以使用营养防掉的洗发水，有利于防止掉头发。

除此之外，可以在医生指导下正确的使用药物达到。