男孩长高最有效方法

男孩长高大多数并没有最有效办法，可以通过加强营养补充、保持良好作息规律时间、补钙等多种方法，有利于防止出现发育缓慢。

1、加强营养补充

要多吃肉含蛋白质和钙质较高食物，比如瘦肉和鸡肉以及牛肉等，有利于补充身体营养，早上可以促进骨骼发育和身体生长。

2、保持良好作息规律时间

要养成良好作息规律时间，保持充足睡眠有利于孩子体内生长激素分泌，可以防止出现发育缓慢。

3、补钙

可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片、碳酸钙片等药物治疗，可以起到良好补钙效果，对于孩子身体发育有较大好处。

除此方法以外，还可以通过注射生长激素方式，对于身高发育有较大好处。