月经期间禁忌食物

月经期间禁忌食物主要有油腻性、生冷性、刺激性等一些食物，这些食物可能不利于健康。

1、油腻性

月经过程当中，由于体内激素水平会出现一定改变，在这段时间内尽量不要吃油腻性的食物，避免出现食欲不振的表现。

2、生冷性

月经过程当中也要避免吃一些生理性的食物，否则会导致腹痛，甚至也会引起月经有血块。

3、刺激性

来月经的时候要避免吃一些辣椒、火锅、烧烤芥末等刺激性的食物。

除了以上比较。常见的食物以外，也要避免吃一些，还有酒精类的食物也不利于健康。