畏寒怕冷吃什么食物能改善

畏寒怕冷通常可以吃羊肉、狗肉、核桃等食物能够改善，需要引起重视，积极治疗。

1、羊肉

羊肉中富含丰富脂肪，蛋白质，无机盐等成分，进食以后可以起到暖中补虚和开胃健脾功效。

2、狗肉

狗肉具有温肾壮阳和暖腰膝功效，对于怕凉人群使用后，可以起到保暖御寒作用。

3、核桃

富含磷脂维生素E可以增强细胞活性，对于怕冷人群进食后能够增加机体能量，起到御寒保暖作用。

除此之外还可以吃虾米、燕麦食物，对于症状严重的，可以使用药物治疗。