便秘是什么呢造成的

便秘有可能是不良饮食习惯、不爱做运动、胃肠功能紊乱等因素所导致的，还需要根据个人情况来选择合适方法改善。

1、不良饮食习惯

如果正常吃高热量和高脂肪的食物，有可能会导致大便受到影响，也会造成大便不易排出的情况，需要合理的改善饮食习惯。

2、不爱做运动

日常生活当中不爱做运动的情况下，也可能会影响到胃肠功能，也会造成大便不易排出的情况。需要积极地参与体育锻炼。

3、胃肠功能紊乱

在出现胃肠功能紊乱之后，有可能会影响到食物的正常吸收和代谢，也会造成便秘的症状。可遵医嘱，通过口服乳果糖口服液和麻仁润肠丸、多潘立酮片等药物治疗。

除此以外，也可能是胃肠道菌群失调的因素所导致，还需要做到早发现和早治疗。