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体寒的人如何减肥

2025-07-271

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体寒的人如何减肥

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  • 主任医师 解答

    体寒的人饮食调整、坚持运动、针灸治疗等减肥,在长时间坚持的时候,就能达到瘦身作用。

    1、饮食调整

    要减少生冷刺激食物摄入,可以添加温热食物,能有效淡化寒湿之气。

    2、坚持运动

    在坚持运动时候,也能有利于体内热量和脂肪消耗,还能起到去除体内湿寒之气作用,有利于体重减轻。

    3、针灸治疗

    针灸治疗也可以说是中医治疗能起到疏通经络和增加代谢能力效果也能有利于体重减轻,还能促进体内湿寒之气去除。

    除此之外,也可以选择埋线减肥,能增加人体代谢能力,还能消耗体内热量和脂肪。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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