胸小自卑怎么办

胸小自卑可以通过按摩、心理治疗、整形治疗等方法缓解，建议根据自身的情况选择合适的方法。

1.按摩

胸小自卑可以通过适当按摩的方法，能够刺激局部的皮肤，可以加快局部的血液循环，针对胸小的情况可以起到缓解的作用。

2.心理治疗

胸小自卑可能是缺乏自信心的原因导致的，可以重新树立正确的审美观，通过专业心理医生的心理疏导，能够改善自卑的情况。

3.整形治疗

胸小可以通过整形手术的方法进行治疗，比如自体脂肪填充等，主要是通过从体内取出多余的脂肪，填充到胸部，改善胸部的外观。

除此之外，胸小自卑的症状较严重者，可能会对精神造成影响，出现焦虑症的症状，建议及时就医。