茯苓赤小豆芡实薏米汤的功效

茯苓赤小豆芡实薏米汤具有清热解毒、补充营养的功效，但是不建议吃太多。

茯苓赤小豆芡实薏米汤中的营养成分比较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、大量膳食纤维，适当吃一些能够起到清热解毒作用，有助于改善水肿、下肢肿胀、关节痉挛等等。另外赤小豆当中含有丰富铁元素，能够促进体内血红蛋白合成，达到补血目的，预防缺铁性贫血。

虽然对身体是有好处，但是不可以吃太多，否则就有可能会增加胃肠道负担，可能会出现腹胀、腹痛，不利于身体健康。