什么时间测量血压比较准

早晨进行血压测量是比较准的时间。其主要理由是：

1、早上起是活动的基础状态，不受活动、饮食影响，排除一切干扰因素测的血压。

2、早晨血压升高可发生心血管事件，这是由于早晨血压在一晚的代谢过程中，药物无法控制，所以在清晨量血压，也能预防心脏血管事件的发生。

3、早晨刚醒来，就能保持在平静的心境中，安静、不受干扰，这样血压就是正常的血压。

血压升高的时候可以用比索洛尔、美托洛尔等药物来治疗。推荐病人在量血压前不要喝茶、咖啡、酒等饮料，容易引起心脏兴奋，还需要静坐15—21分钟，保持呼吸平稳，然后开始测量血压。平时一定要做到情绪稳定、积极乐观，同时还要保证充足的睡眠，不要熬夜和劳累，还要注意控制饮食中钠的摄入量。