手机版
个人中心

平菇的营养成分和功效

2025-07-272

病情描述:

平菇的营养成分和功效

平菇的营养成分和功效
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    平菇的营养成分比较丰富,具有补充营养、增强免疫力的功效。

    平菇是比较常见的一种食物,当中营养成分是比较高的,含有维生素、矿物质,可以适当吃一些,能够补充身体所需要营养成分。另外当中也含有丰富氨基酸,能够促进胶原蛋白合成,增强自身免疫功能。对于身体是有好处的,但是不要一次性吃太多,以免增加胃肠道负担。

    日常生活中要做到营养均衡全面,可以多吃富含维生素和蛋白质食物,要避免吃油腻,或者是辛辣刺激性食物,以免对胃肠道造成刺激。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved