血糖高一日三餐吃什么东西最适合

一日三餐血糖高吃什么比较合适,这里要从食物和药物两个方面来说明。对于血糖高的人来说,苦瓜、黑木耳、洋葱、豆腐、黄瓜、豆腐、豆腐、豆角、莴笋、芹菜、青菜、白菜、冬瓜、丝瓜、冬瓜、丝瓜等都是适合血糖高的人吃的。双胍类、葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类等药物是血糖高的患者需要根据病情进行对症治疗。

一般而言,糖尿病病人控制三餐,可以有效地控制血糖,降低尿低糖性心脏病的发生率。所以,病人三餐总热量应分为1/3,1/3、1/3。首先要确定一天的主食量,按照1/3的要求分三餐,每天摄入一定量的蛋白质、维生素、碳水化合物和纤维素,还要均衡分配,三餐之间,如果血糖保持稳定,可以在两餐之间加入水果成分,但要控制总量,不要过量,如果是苹果,最多也就1/4个,要监测血糖的变化。

假如通过饮食来控制血糖,建议及时和医生沟通,调整降糖药的剂量或更换药物,降血糖药物的使用要因人而异,如肥胖患者首选二甲双胍,餐后血糖较高的患者可以吃饭时服用葡萄糖苷酶抑制剂,胰岛素抵抗为主的患者,可服用噻唑烷二酮类胰岛素增敏剂等。