甲流最怕三种水果蔬菜

甲流就是人们说的甲型流感，甲型流感最怕三种水果蔬菜分别是葡萄、西红柿、西兰花，在患病期间多吃一些蔬菜水果，对身体恢复有帮助。

1、葡萄

葡萄不仅水分多，还富有维生素以及矿物质，甲型流感患者吃一些葡萄可以缓解咳嗽、口干等症状。

2、西红柿

西红柿不仅属于一种水果，同时也是一种蔬菜，富含丰富维生素C，具有抗病毒作用，能够提高机体免疫力。

3、西兰花

西兰花是生活中常见蔬菜，富含丰富维生素C、钙、铁、锌等营养元素，可以促进人体新陈代谢加快，有利于身体快速恢复。

除以上之外，还可以吃芹菜和苹果，对病情恢复有帮助。