怀疑自己是甲流怎么办

甲流一般是指甲型流感，怀疑自己是甲型流感需要调整饮食、合理休息、做好自身隔离等，具体需要相关检测和对症治疗。

1、调整饮食

怀疑自己是甲型流感，需要通过在生活中调整好饮食，以蛋白质食物为主，这样可以增强抵抗能力。

2、合理休息

也应该及时合理休息，保持好这种睡眠质量，也能够起到身体代谢有助于疾病的预防。

3、做好自身隔离

或者在平时做好自身隔离工作，也能够起到预防的作用。

除以上办法以外，也可以通过适当喝一些抗病毒药物治疗，具体需要健康判断，以免耽误病情。