血脂高吃啥东西最好

血脂高通常不存在吃啥东西最好的说法，可以吃蔬菜、玉米、燕麦等食物或在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物好。

一、食物

1、蔬菜

血脂高的患者在平时要多吃一些新鲜的蔬菜，比如生菜、菠菜、茼蒿等，这些蔬菜里面含有许多纤维素，能够补充营养，而且有助于促进肠道蠕动和消化，加快身体新陈代谢，可以辅助改善血脂高的症状。

2、玉米

玉米里面的含糖量和含脂肪量比较低，而且里面含有丰富的维生素、矿物质以及不饱和脂肪酸，血脂高的患者使用以后可以降低血液中胆固醇，对调节血脂有一定的作用。

3、燕麦

燕麦里面含有许多醋香味，食用以后能够加快身体新陈代谢，促进肠道蠕动，降低胆固醇，适合高血脂的人群食用。

除此以外，还要适量的吃一些水果，能够为身体补充所需要的营养。

二、药物

1、阿托伐他汀钙片

阿托伐他汀钙片是一种他汀类的降脂药，而且是比较常用的降脂药物，可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白，在一定程度上还能够降低三酰甘油。

2、瑞舒伐他汀钙片

瑞舒伐他汀钙片属于他汀类的降脂药物经常用于经饮食控制和其他非药物治疗，不能够适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症或混合性血脂异常症。

3、非诺贝特胶囊

菲娜被痛胶囊为氯贝丁酯类降血脂药物，具有显著降胆固醇及甘油三酯的作用，适合血脂高的人群服用。

除此以外，也可以在医生指导下服用辛伐他汀片的药物，能够起到降血脂的效果。