什么菜降血脂效果好的

降血脂效果好的蔬菜，一般是茄子、黄瓜、苦瓜、芹菜等蔬菜里面都含有丰富的维生素C、膳食纤维和其他的微量元素、碳水化物质可以补充身体营养，调节身体的代谢功能，促进体内脂肪代谢加快，减少脂肪堆积，可以起到降低血脂的效果。

需要吃一些降脂的蔬菜，一般是血脂增高导致身体的血压升高，影响身体的代谢功能，引起头晕头痛，身体无力等症状，平时也可以通过多锻炼身体，促进血液循环，调节身体代谢，功能变强，也能起到降低血脂的效果。

血脂太高必要，还需要在医生的指导下口服降低血脂和调节身体代谢的药物治疗，比如阿司匹林、瑞舒他伐丁片、氯吡格雷片等药物治疗。