湿气重吃什么排湿最快

湿气重大多数是排湿食物、药物比较快，有利于防止自身湿气程度持续性加重。

1、排湿食物

大多数可以吃冬瓜、赤小豆、山药等多种，可以起到良好祛湿利水作用，有利于促进体内湿气排泄可以缓解身体出现湿气较重，还有利于缓解身体出现全身疲乏等不良症状。

2、药物

通常可以在医生指导下使用参苓白术散、五苓散等药物治疗，可以起到良好祛湿排寒效果，可以使体内湿气逐渐去除，缓解身体出现疲乏等不良反应，达到良好治疗效果。