女性脾虚湿气重吃什么

女性脾虚湿气重可以通过饮食的方式进行调理，另外也可以在医生指导下正确的使用药物，也能达到比较好的调理功效。

1.饮食

平时在饮食方面可以通过适当的吃红豆、山药以及薏米等，这些食物里面含有丰富的膳食纤维，能用来促进肠道的蠕动，可以达到比较好的排湿效果，可以改善湿气重症状。

2.药物

可以到正规的医院做详细的检查，在医生的指导下使用人参健脾丸、归脾丸、参苓白术散等药物，能够起到比较好的健脾祛湿效果，改善湿气重症状。