女人喝咖啡的最佳时间

女人喝咖啡在上午8:00-12:00，下午5:00-6:00。

过了6点以后是不建议再喝咖啡的，很容易造成精神出现亢奋，会导致失眠的问题，发生对于身体造成影响，不利于身体健康。

在饭后半小时喝咖啡能改善身体肥胖的问题，同时还能达到提神的作用，可以促进胃肠的动力，防止便秘出血发生，下午的时候可在3:30左右喝咖啡。

咖啡当中含有咖啡因子以及和维生素b，能够补充身体所需要的营养，可以起到集中注意力，提高学习和工作效率。