除口臭的最好方法

除口臭的最好方法做好口腔护理、饮食调整、超声波洗牙等，通过治疗就可以减少口腔疾病出现，还可以缓解口臭。

1、口腔护理

需要禁止吸烟喝酒，这样会导致口腔当中出现细菌会引发牙结石，所以会导致口臭出现，可以通过软毛牙刷刷牙。

2、饮食调整

在平时生活中需要减少高热量高脂肪的食物调整，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、超声波洗牙

如果是因为牙结石和牙菌斑所引起，可以到正规医院做超声波洗牙，这样可以缓解口腔，也可以清除牙齿上的牙结石牙菌斑。

除此以外，如果是因为上火所引起，还需要在医生指导下通过药物治疗。