怀孕吃什么对胎儿好

孕妇吃一些新鲜蔬菜、水果、肉类等食物，对胎儿发育比较好。

1、蔬菜

像菠菜、黄瓜、苦瓜等蔬菜水果中，富含丰富营养元素，吃了之后可以补充身体所需，有利于胎儿生长发育。

2、水果

水果种类有很多，大多数水果孕妇都可以吃，在生活中要多吃一些水果，对胎儿发育有好处。

3、肉类

孕妇在生活中也要吃一些肉，吃肉可以滋补身体，还可以补气血，防止气血不足。

除以上之外，还可以吃一些豆类食物，能够补充身体所需植物蛋白，对胎儿发育有帮助。