围绝经期是什么意思

围绝经期通常是指女性绝经后的前后一段时期，是指女性年龄增大，卵巢功能衰退的一种征兆。

围绝经期通常发生在女性的45岁到55岁之间，随着女性年龄的增长，卵巢功能会出现不同程度的衰退，体内的激素会出现下降，会出现月经逐渐停止直到完全绝经，这一段时间被称为围绝经期。围绝经期是指体内的黄体酮功能下降，月经周期会逐渐紊乱，还会伴随有盗汗、失眠等症状，女性要多吃富含雌激素类的食物，比如蜂蜜、黄豆，有助于调理月经。

围绝经期要注意控制情绪，适当锻炼身体，增强体质，还要保持愉悦心情。