腰枕晚上睡觉能一直垫着嘛

腰枕晚上睡觉一般是可以一直垫着的，能够达到缓解腰部负荷的效果。

腰枕主要是放在腰部来使用，通过使用这种方法，能够达到改善腰部负荷的效果，也可以改善腰部的生理曲度，有助于缓解腰椎间盘突出所引起的腰部疼痛症状。在晚上睡觉的时候是可以使用的，也可以一直使用，但是要根据个人的情况来选择高低合适的腰枕才有助于症状缓解。

日常生活当中要尽量避免做剧烈的运动，或者重体力劳动，否则就有可能会影响到局部的恢复情况。