怎样可以生精

可以生精需要保持愉快心情、做好饮食调整、药物等方式来改善，能够使精子的质量快速的得到提高。

1、保持愉快心情

在日常生活中，患者一定要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，对于精子能够得到提高。

2、做好饮食调整

在日常生活中一定要做好饮食的调整，可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，也可以多吃一些补肾食物，比如动物的内脏、牛肉、羊肉等等。

3、药物

一般需要及时的在医生的指导下使用六味地黄丸、补肾生精片、金匮肾气丸等中成药来调理。

除此之外，也可以通过中医的方式来进行治疗，也有利于病情缓解。