女性喝黑茶有什么好处

女性喝黑茶一般可以补充营养、解渴、促进消化等，需要根据个人情况，在医生指导下选择合适的摄入量。

1、补充营养

适量喝黑茶能补充身体所需要的营养，能增加身体抵抗力和免疫力，因为黑茶当中有钙、铁、磷等。

2、解渴

黑茶当中的水分比较多，适量喝黑茶能够起到滋润喉咙的效果，可以缓解口渴。

3、促进消化

可以查看中有许多膳食纤维成分可以促进肠道蠕动，还可以促进食物消化，能缓解便秘。

除此以外，也可以起到美容养颜的效果。