香蕉减肥效果怎么样

香蕉减肥效果通常比较好，但是只通过吃香蕉减肥就能起到辅助效果。

香蕉是生活中常见食物，营养价值较高，富含丰富维生素、微量元素、膳食纤维等营养元素，吃一些香蕉可以促进肠道蠕动加快，防止便秘。一旦人的大便顺畅排出之后，能够防止脂肪堆积，起到辅助减肥效果。

现在虽然可以起到减肥效果，但是减肥效果并不明显，如果想要快速瘦身，可以到正规医院做吸脂。吸脂是利用负压吸脂技术，在皮肤上做一个切口，将吸管插入脂肪层，通过负压将皮下多余脂肪吸收，来达到瘦身目的。