柠檬的功效与作用一般有什么

柠檬一般具有抗氧化、促进食欲、化痰止咳等，都有改善的效果。

1、抗氧化

柠檬当中含有丰富的维生素，c有抗氧化的作用，可以减少面部的色素沉着。

2、促进食欲

柠檬是一种酸性的水果，一般在吃了以后可以促进胃部消化液的分泌，缓解食欲下降或者消化不良。

3、化痰止咳

柠檬对于咳嗽咳痰可以起到辅助性的效果，减少痰液粘稠可以稀释痰液。

除了以上作用以外，也具有生津的作用，减少嗓子疼，要注意合理的摄入，避免一次性摄入太多。