肺功能差怎么调理

肺功能差通过饮食调理、适当运动、呼吸训练的方法来调理，有助于肺功能恢复。

1、饮食调理

平时要多注意日常的饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，能够排出体内的毒素，对肺功能有好处。

2、适当运动

肺功能不好的人群，可以在户外适当的做一些运动，能够起到锻炼肺功能、增强肺活力的效果。

3、呼吸训练

想让肺功能恢复好，可以练习腹部呼吸或者是胸式呼吸，能够锻炼膈肌和整体的呼吸肌群，从而锻炼肺功能。

除此之外，也可以在医生的指导下采取中药调理，可以调理肺功能。