免疫力低如何提高免疫力

免疫力低可以通过饮食调理、适当运动、充足的睡眠等方式来提高免疫力，建议采取合适治疗方法。

1、饮食调理

在饮食上应该多吃一些含有蛋白质以及矿物质比较丰富的食物，这些食物能够改善自身的免疫力低下。

2、适当运动

适当运动能够有效的加快身体的代谢功能，促进身体各个部位的功能，改善抵抗力。

3、充足睡眠

平时保证充足睡眠，能够有效的促进身体，得到一个快速的恢复。

除此以外，也需要选择药物来进行相关的治疗，促进恢复。